Arm- och benböjningar
23 nov 2017 04:250
Armböjningar på plant underlag eller mot bänk.
Benböjningar med händerna ovanför huvudet.
8-12 repitioner på varje. Upprepa övningen 3 gånger.
Läs mer
Armböjningar på plant underlag eller mot bänk.
Benböjningar med händerna ovanför huvudet.
8-12 repitioner på varje. Upprepa övningen 3 gånger.
Denna sida använder cookies för att kunna ge dig den bästa möjliga upplevelsen.
Okej, då vet jag!Läs mer
Bädda in